Angst

angsten

En historie om angst og om det å bli venn med angsten

Facebook Instagram Youtube mestrelivet.coaching@gmail.com Stillheten hadde senket seg over huset. Det eneste hun hørte var hjerteslagene som slo som ville dyr i brystet hennes. Nummenheten begynte å bre seg utover kroppen. Prikkingen begynte i hode. En brennende, sviende følelse, som bevegde seg nedover armene og helt ut i fingerspissene. Første gang dette skjedde, var hun sikker på at hun skulle dø. Hun løp gråtende inn til moren sin og ropte

angstanfall

5 ting du kan gjøre for å takle et angstanfall

Facebook Instagram Youtube stinenilsen@mestrelivet.no Angsten dukker opp i form av uro, panikk, frykt og bekymring og som regel utløses den av at man har levd med mye stress og belastninger over lengre tid. Noe som igjen kan føre til et angstanfall. I dette innlegget ønsker jeg å si noe om hva angst er og hvordan du kan takle et angstanfall.   Angst er på mange måter en overlevelsesstrategi. Det setter

Denne bloggen er personlige ytringer fra utgivere av bloggen. Alle bruk av bilder, tekst eller video fra bloggen må avtales med bloggens ansvarlige utgiver. Bloggen ligger på psykmagasinet.no. Ønsker du å blogge om psykisk helse på psykmagasinet.no så kan du ta kontakt med ansvarlig redaktør på mail: stine@psykmagasinet.no

Scroll Up